Yoga
Dominika Schütze
Yoga
Du fond du cœur et avec une vision puissante visant à autonomiser les femmes dans l'intégration d'outils de bien-être au quotidien, Dominika est une passionnée enseignante de Hatha Yoga et massothérapeute.
Son parcours personnel dans le yoga a débuté en 2008, alors qu'elle avait un bébé et un petit enfant à la maison, et qu'elle a découvert que le tapis de yoga était son espace sacré.
À cette époque, le tapis est devenu un lieu pour simplement être, pour ensuite découvrir sa force et sa souplesse.
Et alors que ses enfants grandissent pour devenir de jeunes adultes, c'est le moment et l'endroit où elle se ressource, se libère et reste toujours, simplement elle-même.
Forte de plus de 10 ans d'expérience dans l'enseignement, les cours de Dominika sont conçus pour les femmes de tous les niveaux, une invitation à bouger consciemment, à maîtriser l'art de la respiration contrôlée et à trouver le plaisir dans la tranquillité.
À la Maison de la Femme, elle vous offre la possibilité de débuter ou de poursuivre votre parcours de yoga dans un cadre privé ou groupe, d'autonomiser votre bien-être ensemble.
Faire un cours collectif avec Dominika : Inscription ICI
Laura Pasian
Hatha Yoga
« Le Yoga nous apprend à réparer ce qu’il n’est pas nécessaire de supporter, et à supporter ce qui ne peut pas être réparé ». B.K.S Iyengar
Pratiquante et passionnée de Yoga depuis de nombreuses années et à la suite d’un séjour en Inde, je décide de me former au sein de l’école Gayatri Yoga située à la Tejina, à Ténérife, en 2021. J’ai eu la chance et l’opportunité à la suite de l’obtention de mon diplôme (RYT-200 Yoga Alliance – Hatha et Vinyasa) de pouvoir résider plusieurs mois au Costa Rica et de pouvoir y enseigner le Hatha Yoga. De retour en France par la suite, je décide de compléter ma formation par une spécialisation en Yoga Thérapie, troubles ostéo-articulaires et digestifs, auprès de la Fédération Française de Green Yoga fondée par Céline Miconnet.
J’enseigne principalement le Hatha Yoga, l’union de la lune (Tha) et du soleil (Ha). Ce yoga a pour but d’harmoniser ces deux énergies opposées mais complémentaires à travers le contrôle du souffle (Pranayama), la pratique de postures (Asanas), la méditation et la relaxation.
J’accorde une grande importance à ce que mes cours soient adaptés à chaque élève, à leurs besoins, leurs envies et leur capacité physique.
Le Yoga est pour moi l’outil le plus précieux que je possède dans mon quotidien. Il nous ramène à l’ici et maintenant, à s’arrêter un moment, se recentrer sur soi, observer, respirer, chanter, mettre son corps en mouvement, explorer. Il est l’union des différentes parties de son être : physique, énergétique, émotionnelle, mentale et spirituelle.
Je me réjouis de vous retrouver sur le tapis dans ce lieu unique.
Présente : les mardis soir et mercredis après-midi sur RDV
Téléphone : 0033.6.79.69.54.88
