jeu. 11 avr.
|La Maison de la Femme
CERCLE DE MEDITATION – Cultiver son paysage intérieur
Cultiver son jardin intérieur implique de prendre du temps pour se connaître, se comprendre et se connecter avec ses propres besoins et aspirations.
Heure et lieu
11 avr. 2024, 18:45 – 20:15
La Maison de la Femme, Rte de Choulex 10, 1253 Vandœuvres, Suisse
À propos de l'événement
En prenant soin de notre jardin intérieur, nous nourrissons notre bien-être émotionnel en apprenant à reconnaître et à gérer nos émotions, en cultivant des pensées positives et en développant une attitude bienveillante envers nous-mêmes.
Nous permet également de développer notre sagesse et notre spiritualité. Cela peut impliquer de se connecter avec nos valeurs profondes, de trouver un sens à notre existence et de cultiver des pratiques qui favorisent notre épanouissement spirituel.
Durant ce cercle, nous allons pratiquer des exercices de méditation de Pleine Conscience et il y aura aussi des moments d'échanges.
Matériel: tapis de yoga ou coussin ou banc de méditation, vêtements confortables.
Lieu: Maison de la Femme, Rte de Choulex 10, 1253 Vandœuvres, Suisse
Prix: CHF 30 (nombre limité à 6 personnes)