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jeu. 11 avr.

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La maison de la Femme

CERCLE DE MEDITATION – Cultiver son paysage intérieur

Cultiver son jardin intérieur implique de prendre du temps pour se connaître, se comprendre et se connecter avec ses propres besoins et aspirations.

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CERCLE DE MEDITATION – Cultiver son paysage intérieur
CERCLE DE MEDITATION – Cultiver son paysage intérieur

Heure et lieu

11 avr. 2024, 18:45 – 20:15

La maison de la Femme, Rte de Choulex 10, 1253 Vandœuvres, Suisse

À propos de l'événement

En prenant soin de notre jardin intérieur, nous nourrissons notre bien-être émotionnel en apprenant à reconnaître et à gérer nos émotions, en cultivant des pensées positives et en développant une attitude bienveillante envers nous-mêmes.

Nous permet également de développer notre sagesse et notre spiritualité. Cela peut impliquer de se connecter avec nos valeurs profondes, de trouver un sens à notre existence et de cultiver des pratiques qui favorisent notre épanouissement spirituel.

Durant ce cercle, nous allons pratiquer des exercices de méditation de Pleine Conscience et il y aura aussi des moments d'échanges.

Matériel: tapis de yoga ou coussin ou banc de méditation, vêtements confortables.

Lieu:  Maison de la Femme, Rte de Choulex 10, 1253 Vandœuvres, Suisse

Prix:  CHF 30 (nombre limité à 6 personnes)

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